女性朋友生完孩子后，不能约束小便，憋不住尿，遗尿，称为产后尿失禁。产后尿失禁是属于张力性尿失禁，失禁发生在产后1星期左右，初起多有排尿疼痛，尿时淋沥不断、尿中夹有血丝。女性在怀孕初期约有30%会出现漏尿，到了生产完后尿失禁症状将到达最高峰，约80%的妇女在产后3个月内，漏尿的情况将会自然痊愈。若生完产3个月后，仍然有尿失禁时，可以很肯定的说这尿失禁将有9成的机率会持续发生。

我生完孩子后尿失禁怎么办？点击咨询

重庆五洲妇儿医院专家分析，产后尿失禁的病因

1.妊娠期子宫的重量：孕期体重增长过快，下泌尿道器官与骨盆支撑器官受到不断增大的子宫挤压，造成韧带被扯伤而出现漏尿。

2.阴式分娩：产程过长，胎儿先露部位对盆底韧带及肌肉的过度扩张，胎儿压迫膀胱过久，致使膀胱被压处成瘘。或是手术产如产钳、臀位牵引损伤。

3.孕期内分泌因素：盆腔骨骼受到荷尔蒙、黄体素、松弛素的变化，让附近肌肉更显松软。

4.骨盆底肌肉疾病：发育不良，锻炼不足，受过外伤等导致盆底肌肉承托功能差。随着子宫增大，盆底肌变得柔软且被推向下方，而对盆腔内器官的承托、节制、收缩及松弛功能减退而发生尿失禁。

5.其他疾病因素：患有严重的阴道炎和尿道炎等疾病，或体力不佳，产后咳嗽，便秘等及一切增加腹压的因素可影响盆底组织复旧。

重庆五洲妇儿医院专家指出，想要远离产后尿失禁，产前就要做好准备。准妈妈可适当进行一些会阴肌肉的运动、产前会阴按摩及盆底肌运动。最好从妊娠28周即开始进行缩肛运动的锻炼直至产后六个月。“缩肛运动”的具体方法为：每次“缩肛”不少于5秒，然后放松，连续做15-30分钟，每天进行2-3次。产后检测、评估盆底组织损伤程度，并及时进行康复训练，是预防、治疗盆底功能障碍性疾病的首选方法。常规的盆底功能检查一般是在产后42天后阴道流血停止后进行。一般产后尿失禁经由康复训练后，多可在三个月内复原。若没有改善的话，应找妇产科或是泌尿科医师作进一步的检查及治疗。

九龙坡区袁家岗重庆五洲妇儿医院在女性疾病诊疗上一直尊重女性的选择，全女性专家团队，并且提供了“一医一患一诊室”的就医模式，不断地营造更为和谐隐私的人文环境，为女性的就医打造了更便捷、更高效、更全方位的人性化医疗服务体系。