在我国已婚已育的女性朋友中，约一半的女性有不同程度的盆底功能障碍。以往由于对本病缺乏基本的认识，甚至错误地以为生完孩子出现这些问题是正常现象，以致大多数女性都默默地忍受痛苦而不去就医。

重庆五洲妇儿医院产科专家表示，女性朋友产后可以适当运动，这样能有效避免日后腹肌无力、背痛及打喷嚏或咳嗽导致的漏尿问题。因为女性产后恢复状况因人而异，勿操之过急。但是新妈妈在产后应及时到医院进行盆底功能评估，如没有及时康复治疗，随着年龄的增长，尿失禁症状会逐渐加重，还会出现盆腔脏器脱垂。

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盆底康复治疗盆底功能障碍

盆底康复治疗是一种物理的治疗方法，运用盆底康复仪，在专业医生的指导下，通过不同能量的电刺激及生物反馈训练，唤醒损伤的盆底神经肌肉，增加盆底肌力和弹性，促进血液循环，使盆底功能恢复正常。生物反馈法是提供反馈信息，指导患者进行正确的盆底肌肉训练的各种方法。达到准确收缩已松弛的盆底肌群。

通过盆底康复治疗，可缓解和消除腰痛、排尿困难、尿失禁、便秘、腰疼、性交疼痛、性生活质量下降等等不适。

抓住恢复盆底肌功能的黄金时期

重庆五洲妇儿医院·产后康复中心产后康复师专家建议，产后42天即可进行产后盆底康复的专业评估和治疗。盆底康复的最佳时期为产后42天恶露干净至产后4个月，产后一年内是盆底肌功能恢复的“黄金时期”。

重庆五洲妇儿医院·产后盆底康复

非手术治疗：生物反馈技术+系统训练

目前，盆底肌肉锻炼联合电刺激的康复治疗，是目前应用广泛、效果肯定的方法。五洲妇儿医院目前引进法国PHENIX盆底功能重塑仪，对盆底肌进行“生物反馈技术+系统训练”康复法。在欧美及日韩等发达国家和地区，对产后盆底功能修复这一问题十分重视，并已经普及了盆底肌肉的电刺激治疗和生物反馈训练。

【作用原理】五洲妇儿医院生物反馈盆底功能重塑仪，通过不同脉宽、频率的微电刺激、生物反馈训练和治疗，从而大大减少了盆腔器官脱垂以及尿失禁等盆底功能障碍性疾病的发生。同时唤醒盆底的神经及肌肉，使阴道更好地恢复到紧缩状态，从而增进性快感和性高潮、提高性生活质量。

人们对性生活质量的重视与需求日益提高，而今对于盆底功能性障碍的医疗方法也层出不穷，五洲妇儿医院综合采用外科手术、药物治疗等，这些方法、优势、特色各不相同，但主旨只有一个，即改善盆底、阴部衰老与松弛状态。综合手术、药物等方法，提高阴道润滑度及敏感度，实现女性私密部位持久紧致、滋润。