子宫脱垂子宫脱垂主要是分娩后护理不当造成的，然而子宫脱垂给女性造成的危害是很大的，那么女性朋友该如何预防这种疾病呢?

重庆五洲妇儿医院专家介绍，子宫脱垂的危害

可导致子宫内膜异位症：

子宫脱垂易致子宫内膜异位症，会影响子宫及卵巢的健康，甚至会诱发多种并发症，子宫脱垂会影响女性经血排出体外，同时也会影响到输卵管的健康，容易导致女性员工内压力增加，高压的作用下容易导致子宫内膜异位。

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可导致不孕：

子宫脱垂会引起女性不孕症，子宫脱垂会影响精子及卵子的结合，甚至也会影响到精子的活动能力，会增加女性受孕的难度，因此会对女性的生育造成不良影响，会降低女性的生育质量。

可导致痛经：

子宫脱垂容易引起女性月经量少，甚至会导致痛经的产生，子宫脱垂会影响子宫正常功能，甚至也会压迫到局部正常器官，从而会影响女性经血的排出，容易导致女性出现痛经问题。

重庆五洲妇儿医院专家介绍，预防子宫脱垂的方法

适度运动锻炼

女性产后适度运动对子宫有好处，并且有利于卵巢的健康适度运动，能提高身体抗病能力，可降低子宫病变的几率，并且能促进子宫收缩，女性产后可以做缩肛运动，缩肛运动有利于子宫收缩，并且能收缩女性的肛门部位

产后不宜久蹲

女性生产后不能久蹲或久坐，否则会影响子宫收缩，从而容易导致子宫脱垂，女性产后避免过早进行体力劳动，产后可以适当下床活动，能促进子宫收缩，但是不能进行激烈运动或重体力的劳动。

不宜长时间提重物

女性产后要注意多休息不宜提重物，产后提重物容易影响子宫恢复，从而会导致子宫下垂，产后必须要做好护理工作，产后会有好身体能有效预防子宫脱垂，女性生产后尽量保持排便通畅，及时改善便秘问题。

三个月内，禁止房事

房事是引起子宫脱垂的重要原因之一，所以大家要注意。

治疗子宫脱垂重庆五洲妇儿医院是个不错的选择，作为重庆市医保定点医院、重庆市生育保险定点医院，五洲凭借良好的医疗环境、先进的医疗设备和医疗理念，吸引了众多政商名流、文体明星、国际友人走进重庆五洲妇儿医院，享受高品质医疗。同时为了更好的服务这类患者朋友，我院实行“一人一医一诊室”诊疗制度，充分尊重患者隐私权与知情权。